Rövid szénláncú zsírsavak (SCFA) típusai
Mit kell tudni a rövid szénláncú zsírsavakról az élelmiszerekben Teste rövid szénláncú zsírsavakat termel a vastagbélben az emésztés során
Mit keresel?
A bélflóra regenerálása – Így állíthatod helyre
A bélflóra vagy mikrobiom egy kollektív elnevezése azoknak a mikroorganizmusoknak, például baktériumoknak, vírusoknak, gombáknak és egyéb mikroszkopikus élőlényeknek a közösségére,
Szimbiotikum – Probiotikum felturbózva
A probiotikumok szervezetre gyakorolt hatása egyre szélesebb körben ismert. Ezek a mikroorganizmusok, baktériumok illetve gombák ugyanis számos különféle módon járulnak
Zöld széklet – Mikor kell aggódni?
Ha a széklet színéről van szó, minden ami eltér a normális, barna, sötétbarna árnyalattól aggodalomra adhat okot. A sárga széklet
Prebiotikus gyógynövények – 3 tipp, hogy a bélflórád is jóllakjon
A probiotikumok mint az immunrendszer és az egészséges emésztés nélkülözhetetlen alkotóelemei egyre inkább evidenciává válnak. Egyre több kísérlet és kutatás
Mik a rostok és miért fontosak?
A rostok fontos szerepet játszanak az egészséges bélműködésben és a megfelelő állagú széklet képződésében. Amellett, hogy a bélflóra számára táplálékot jelentenek, egyéb problémák, pl. ingadozó vércukor, fogyás, magas koleszterin esetén is hasznosnak bizonyulnak. Bár még nem egészen tisztázott, de nagy szerepük van a vastagbélrák megelőzésében is.
Béltisztítás hatása és módszerei – Rostok, probiotikumok
Béltisztítás: ha jól csináljuk, használni fog A béltisztítás folyamata egyre népszerűbb, ám sokan csak divatból – és megfelelő információk hiányában
Méregtelenítő kúra tanácsok – Mi a legjobb nekem?
Napjaink népszerű egészségmegőrző programja a méregtelenítő kúra. Nem véletlen, hogy bár időről, időre fellángolnak a viták, egyre többen végeznek belső