Szerző: Dr. Čaba Podlupszky (3)

A vastagbél az emésztőrendszer esszenciális részeként legfőképp a táplálék székletté alakításáért felel. Négy részre különíthető el, melyekben más-más folyamatok mennek végbe. A szerv megbetegedése kórképtől függően enyhe és súlyos tünetekkel járhat, így elengedhetetlen a mielőbbi cselekvés és a pontos diagnózis felállítása. A vastagbél egészségéért házilag is sokat tehetünk, ha szem előtt tartunk néhány hasznos tippet.

A vékonybél emésztőrendszerünk egyik legjelentősebb alkotórésze, mely számos esszenciális funkciót lát el. Megbetegedései három különféle kategóriába sorolhatók, melyek időben diagnosztizálva hatásosan gyógyíthatók vagy enyhíthetők. Mivel a megelőzés fontos, így pár egyszerű fortéllyal magunk is sokat tehetünk szervünk egészségének megőrzése érdekében.

Az epe sokaknak talán eszébe sem jut, ha belső szerveinket kellene felsorolni. Nem is csoda, hisz egyébként egy nélkülözhető szervről van szó. Viszont, mivel fontos szerepe van az emésztés megfelelő körforgásának fenntartásában, fontos ügyelnünk egészségére. Többféle megbetegedése is ismert, melyek a helyes kezeléssel hatásosan gyógyíthatók. Azonban, néhány otthoni praktikával mi is tehetünk épsége megőrzéséért.

A méregtelenítés házilag egyáltalán nem kell, hogy bonyolult vagy költséges legyen. Mindössze pár szempontot kell szem előtt tartanunk a hosszútávú testi-lelki egészség fenntartása érdekében. A folyamat során fontos, hogy mit eszünk, mennyi folyadékot fogyasztunk, milyen minőségben alszunk, és mennyit mozgunk.

A méregtelenítés napjainkban nem csak egy trendi, hanem ajánlott technika is, mellyel tehermentesíthetjük egyes belső szerveinket, javíthatjuk emésztésünket, fokozhatjuk immunreakciónkat és általános közérzetünket. Ráadásul, a módszer a fogyást is serkenti, mely eredményét segít is fenntartani.

A Candida diéta valóságos trenddé nőtte ki magát a kellemetlen tüneteket kiváltó betegség kezelésében. A különleges étrend pontosan előírja, hogy milyen élelmiszereket szabad fogyasztani, és miket kell megvonni a tisztítókúra során. Ráadásul, kipróbálását nem csak azoknak ajánlják, akik gombásodással küzdenek, hanem azoknak is, akik szeretnének egészségesebben élni.

Az aranyér napjaink egyik leggyakoribb betegsége, melyet a felnőttek csaknem fele megtapasztal 50 éves koráig. A kór a testen belül és kívül is elhelyezkedhet, tüneteik pedig hasonlók. Bár a betegség nem súlyos. és egyszerűen kezelhető, egyes házi praktikákkal elejét vehetjük kialakulásának.

Enzimek nélkül testünk életfunkciói nem fenntarthatók. Ezek az alkotóelemek felelnek szinte az összes kémiai reakciónkért. Éppen ezért, nagyon fontos idejében felismerni az enzimhiány tüneteit, hiszen azok akár súlyos betegségekhez is vezethetnek. Azonban, a probléma kezelhető vagy akár meg is előzhető néhány fortély elsajátításával.

Az emésztőenzimek testünk esszenciális alkotórészei, melyek kémiai folyamataink katalizátoraiként működnek. Három fő csoportba sorolhatók, amik mind más anyagok lebontásában segédkeznek. A test természetesen is termel emésztést segítő enzimeket, azonban egyes tényezők miatt azok száma jelentősen megfogyatkozhat. Mivel a megfelelő emésztéshez elengedhetetlen kellő mennyiségű jelenlétük, pótlásuk táplálékkiegészítők útján szükségessé válhat.

Kémiai reakcióinkat irányító többezer enzimünk közül a laktáz kiemelkedő jelentőséggel bír. Ez az anyag felel ugyanis a tejtartalmú élelmiszerekben fellelhető laktóz lebontásáért. Jelenléte főleg gyermekkorban fontos, hiszen hozzájárul a csonterősítéshez és az egészséges bélflóra kialakításához. Hiánya legtöbbször felnőttkorban jelentkezik, mely kellemetlen tüneteket produkál. A rendellenesség azonban akár a tünetmentességig redukálható!